心口窝疼可能是消化不良、胃食管反流病或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食不规律或进食过快可能导致胃部负担加重，引起消化不良。治疗消化不良可使用多酶片、乳酶生和健胃消食片等药物，应在医生指导下用药。
2.胃食管反流病胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，可能引起心口窝疼痛。常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，需遵医嘱用药。
3.心脏疾病心绞痛或心肌梗死等心脏疾病，可能表现为心口窝疼痛。常用药物有硝酸甘油、阿司匹林和氯吡格雷等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神紧张、焦虑等因素有关。日常生活中应保持规律饮食，避免过度劳累，如疼痛持续或加重，应及时就医。