口腔涩可能是由于口腔黏膜干燥、缺乏维生素或某些口腔疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔黏膜干燥长时间缺水或唾液分泌减少可能导致口腔黏膜干燥，从而引起口腔涩感。治疗时可使用人工唾液、保湿口腔喷雾等产品，以缓解干燥症状。
2.缺乏维生素维生素缺乏，尤其是维生素B族缺乏，可能会导致口腔黏膜不适。补充复合维生素B片、维生素B2片和维生素B6片等可以帮助改善症状。
3.口腔疾病某些口腔疾病如牙周炎、口腔溃疡等也可能导致口腔涩感。治疗时可使用消炎药物如甲硝唑片、复方氯己定含漱液和盐酸米诺环素胶囊等，以控制炎症。
除以上原因外，还可能与不良饮食习惯、精神压力等因素有关。建议保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查，并在出现不适时及时就医。