宝宝长牙时手脚用力咬牙通常是正常的现象。这是因为牙齿生长会刺激牙龈，导致宝宝感到不适，他们可能会通过咬东西来缓解这种不适感。此外，宝宝长牙期间，牙龈可能会变得敏感和肿胀，因此宝宝可能会用力咬牙来减轻不适。
在宝宝长牙期间，他们可能会表现出不同的行为，如频繁地咬手指、玩具或者安抚奶嘴。为了缓解宝宝的不适，可以提供一些安全的咬胶或者冷敷的牙胶。例如，可以使用含有苯佐卡因的凝胶、含有利多卡因的口腔喷雾或者含有普鲁卡因的牙胶，这些产品可以在医生指导下使用，以减轻宝宝的疼痛和不适。重要的是要确保宝宝使用的任何咬胶都是安全的，没有小部件脱落的风险，并且定期清洁。
对于宝宝长牙期间的不适，家长应保持耐心，并在必要时咨询医生，以获得适当的指导和建议。