足外翻可能是由于肌肉不平衡、骨骼结构异常或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉不平衡足外翻可能与小腿肌肉力量不平衡有关，特别是胫前肌和腓肠肌力量不均衡时，可能导致足部向外翻转。治疗时可采用物理疗法，如肌肉拉伸和加强训练，同时配合药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬、吲哚美辛和依托考昔，以减轻炎症和疼痛。
2.骨骼结构异常先天性或后天性骨骼结构异常，如扁平足、高弓足等，也可能导致足外翻。针对这种情况，可能需要穿戴矫形鞋垫或进行手术治疗，同时使用钙剂、维生素D和双氯芬酸钠等药物辅助治疗，促进骨骼健康。
3.神经系统疾病神经系统疾病，如脑瘫、脊髓损伤等，可能影响足部肌肉控制，导致足外翻。治疗这类疾病时，除了药物治疗如多巴丝肼片、左旋多巴和苯海索等外，还需配合康复训练和物理疗法。
除以上原因外，还可能与外伤、关节炎等因素有关，建议日常生活中注意足部保护，避免长时间站立或过度运动，如有不适，应及时就医检查。