怀孕后，准妈妈孕吐的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。孕吐的症状可能是由于体内激素变化、胃肠道反应等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持规律的饮食习惯，避免空腹，少食多餐，选择容易消化的食物。同时，保持良好的心态，减少压力和焦虑，有助于缓解孕吐症状。
2.物理治疗可以尝试生姜片贴敷手腕，或者闻柠檬、薄荷等清新气味，以减轻恶心感。此外，适当的轻度运动，如散步，也有助于改善孕吐。
3.药物治疗在医生指导下，可以考虑使用维生素B6、甲氧氯普胺和多潘立酮等药物来缓解孕吐。这些药物可以帮助调节胃肠道功能，减轻恶心和呕吐。
孕吐是孕期常见的现象，大多数情况下不需要特别担心。但如果孕吐严重，影响到正常饮食和日常生活，应及时就医，以免影响母体和胎儿健康。