膝盖关节酸痛可能是由于过度使用、关节炎或损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度使用长时间站立或跑步可能导致膝盖关节过度磨损，引发酸痛。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2.关节炎如骨关节炎或类风湿关节炎等炎症性疾病，可导致关节疼痛和肿胀。治疗时可使用糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙和地塞米松等抗炎，同时配合物理治疗改善关节功能。
3.损伤如半月板撕裂或韧带损伤等，可引起膝盖关节疼痛。治疗时可使用镇痛药如对乙酰氨基酚、曲马多和可待因等缓解疼痛，同时进行关节保护和康复训练。
除以上原因外，还可能与肥胖、遗传因素等有关。日常应注意保护关节，避免过度运动，控制体重，如有疼痛不适，应及时就医检查和治疗。