头皮发麻可能是由于压力过大、局部血液循环不畅或神经性问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大长期处于高压状态可能导致头皮紧绷和发麻，此时可以通过放松训练、瑜伽等方法缓解压力。
2.局部血液循环不畅长时间保持同一姿势或血液循环受阻，可能导致头皮发麻。可以通过按摩头皮、适当运动来改善血液循环。
3.神经性问题某些神经系统疾病如神经炎等可能导致头皮发麻，需要医生诊断并给予相应的药物治疗，如维生素B族、甲钴胺和普瑞巴林等。
除以上原因外，还可能与营养不良、过敏反应等因素有关，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，并在出现不适时及时就医。