脊椎生理弯曲是指人体脊柱在正常状态下呈现的自然弯曲，包括颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些弯曲有助于维持身体的平衡和缓冲运动时的冲击力。
脊椎生理弯曲的形成与生长发育、肌肉力量和日常姿势等因素密切相关。婴儿出生时脊柱是直的，随着学会抬头、坐立和行走，逐渐形成生理弯曲。不良的生活习惯，如长时间低头玩手机、坐姿不正等，可能导致脊椎生理弯曲异常，引发颈肩腰腿痛等问题。
对于脊椎生理弯曲异常的患者，建议在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈肩腰背肌肉锻炼。如出现颈肩腰腿痛等症状，应及时就医，在医生指导下进行康复治疗，不可盲目自行用药。