肩周炎可能是由于肩部过度使用、肩部外伤或肩关节退行性变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肩部过度使用长时间进行肩部重复性动作，如打字或举重，可能导致肩部肌肉和肌腱疲劳，引发肩周炎。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来减轻炎症和疼痛。
2.肩部外伤肩部受到撞击或拉伤后，可能导致肌腱撕裂或炎症，进而发展成肩周炎。在这种情况下，除了药物治疗外，物理治疗和适当的肩部休息也是必要的。
3.肩关节退行性变化随着年龄增长，肩关节软骨可能逐渐磨损，导致肩周炎。治疗上可能需要使用透明质酸注射液、硫酸氨基葡萄糖和软骨素等药物来改善关节功能。
除以上原因外，还可能与糖尿病、甲状腺疾病等全身性疾病有关。日常生活中应注意肩部保暖，避免过度劳累，如有不适，应及时就医。