怀孕期间补充营养是非常重要的，通常建议孕妇补充十月馨和DHA。十月馨是一种复合维生素，含有孕妇所需的多种维生素和矿物质，有助于胎儿的健康发育。DHA是一种ω-3脂肪酸，对孕妇和胎儿的大脑和视力发育至关重要。孕妇在医生指导下合理补充这些营养素，可以有效预防胎儿发育不良。
在补充十月馨和DHA的同时，孕妇还需要补充叶酸、铁剂和钙剂等其他营养素。叶酸可以预防胎儿神经管畸形，铁剂可以预防孕妇贫血，钙剂可以促进胎儿骨骼发育。孕妇在补充这些营养素时，应在医生指导下合理用药，避免过量或不足。
孕妇在补充营养时，应根据自身情况和医生建议，合理选择营养素种类和剂量。同时要均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以满足胎儿发育的需要。