举重运动通常不会导致严重的后遗症，但不当的训练方式或过度训练可能会带来一些健康问题。常见的问题包括肌肉拉伤、关节磨损和软组织损伤，这些通常可以通过适当的休息和治疗得到恢复。较为不常见的情况可能包括椎间盘突出或严重的关节损伤，这可能需要更长时间的康复和治疗。在极端情况下，不当的举重训练还可能导致内脏损伤或血管破裂，这些情况较为罕见，但后果严重。
对于举重爱好者来说，日常建议是保持正确的训练姿势，避免过度训练，并在专业指导下进行。如果感到不适或疼痛，应及时就医。在用药方面，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。