痔疮通常无法自愈，一般有改善生活习惯、坐浴和饮食调整等治疗方法。
1.改善生活习惯轻微的痔疮可以通过改善生活习惯来缓解，例如避免长时间坐立、保持大便通畅，减少便秘的发生。
2.坐浴温水坐浴是一种简单有效的自我治疗方法，可以减轻痔疮引起的疼痛和炎症，每天坐浴2至3次，每次15至20分钟。
3.饮食调整增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜和水果，有助于软化大便，减少排便时的压力，从而缓解痔疮症状。
对于痔疮患者来说，日常生活中应保持良好的卫生习惯，避免长时间坐立，多吃富含纤维的食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。