腿脚冰凉可能是血液循环不畅、神经功能异常或甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅长时间保持同一姿势或缺乏运动可能导致腿部血液循环不畅，进而引发冰凉感。改善方法包括适量运动，如散步、瑜伽等，以及穿着保暖衣物。必要时，医生可能会建议使用促进血液循环的药物，如丹参滴丸、复方丹参片和银杏叶片等，应在医生指导下用药。
2.神经功能异常神经系统疾病或损伤可能导致腿部神经功能异常，影响温度感知。治疗方法可能包括物理治疗和药物治疗，如维生素B族补充剂、神经营养药和抗抑郁药等，需遵医嘱用药。
3.甲状腺功能减退甲状腺功能减退可能导致新陈代谢减慢，引起四肢冰凉。治疗通常涉及甲状腺激素替代疗法，如左甲状腺素钠片、甲状腺片和利甲状腺素等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与糖尿病、雷诺氏症等因素有关。日常生活中应注意保暖，避免长时间保持同一姿势，并定期进行体检。如症状持续，应及时就医。