慢性荨麻疹的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和物理治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持规律的作息时间，避免过度劳累和情绪波动，减少接触过敏原，如某些食物、花粉、宠物毛发等。同时，保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品和洗涤剂。
2.药物治疗常用的抗组胺药物有西替利嗪、氯雷他定和非索非那定等，这些药物可以帮助缓解瘙痒和红肿症状。对于症状较重的患者，可能需要使用激素类药物如泼尼松，但应在医生指导下使用，以避免长期副作用。
3.物理治疗在药物治疗效果不佳时，可以考虑物理治疗，如紫外线照射疗法，有助于改善皮肤症状。但需在专业医生指导下进行，以防止紫外线对皮肤的损伤。
对于慢性荨麻疹患者来说，日常生活中应避免已知的过敏原，保持良好的生活习惯，并在症状加重时及时就医。