过敏后皮肤发红发痒可以通过以下方法缓解：
1.生活调理首先，避免接触已知的过敏原，如某些食物、花粉或宠物毛发等。保持皮肤清洁干燥，减少摩擦和刺激，穿着宽松透气的衣物，避免使用刺激性化妆品或洗涤剂。
2.物理治疗可以尝试冷敷或湿敷，以减轻皮肤红肿和瘙痒。使用温和的保湿产品，保持皮肤水分，减少干燥引起的瘙痒。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用抗组胺药物如非处方的氯雷他定、西替利嗪和苯海拉明等来缓解过敏症状。对于严重的过敏反应，可能需要使用皮质类固醇类药物如氢化可的松或醋酸泼尼松等，但需在医生指导下使用。
对于过敏后皮肤发红发痒的情况，建议日常注意避免接触过敏原，并在症状严重时及时就医，遵医嘱进行合理治疗。