菊花通常具有清热解毒、平肝明目的功效。它含有的多种活性成分，如黄酮类化合物，可以帮助降低血压、抗炎和抗氧化。此外，菊花还常用于缓解眼睛疲劳和干涩感。
菊花的功效主要体现在其对眼睛的保护作用，尤其是对于长时间使用电子屏幕的人群来说，菊花茶可以缓解眼睛疲劳。同时，菊花也有助于清热解毒，对于上火引起的咽喉不适或口腔溃疡有一定的缓解作用。然而，菊花性寒，体质虚寒的人群不宜过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。
对于菊花的使用，建议根据个人体质适量饮用。如果出现不适症状，应及时就医。在使用菊花作为日常保健饮品时，应注意不要过量，以免影响身体健康。在医生指导下合理使用，可以更好地发挥其保健作用。