女性排卵期通常在月经周期的中间阶段，大约在月经来潮后的第14天。这个时间点可能会因为个体差异而有所不同，有的女性可能提前或延后几天。
排卵期的确定可以通过多种方式进行推断，包括基础体温的测量、宫颈黏液的变化以及排卵试纸的使用。基础体温在排卵期间会略有升高，宫颈黏液则在排卵前变得清澈且有弹性，类似蛋清状。排卵试纸则是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的浓度变化来判断排卵时间。这些方法可以帮助女性更准确地了解自己的排卵周期。
对于想要怀孕或避孕的女性来说，了解排卵期是非常重要的。在排卵期附近，受孕的可能性最高，因此想要怀孕的女性可以在这个时期尝试。同时，如果不想怀孕，这个时期也应采取有效的避孕措施。在任何情况下，如果对自己的排卵周期有疑问，建议咨询医生，以便获得更准确的指导和帮助。