大便干燥可能是由于饮食结构不合理、缺乏运动或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食结构不合理膳食纤维摄入不足可能导致大便干燥。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，有助于改善肠道功能。常用的润肠通便药物包括开塞露、乳果糖口服溶液和聚乙二醇4000散等，应在医生指导下使用。
2.缺乏运动久坐不动可能影响肠道蠕动，导致大便干燥。建议增加日常活动量，如散步、慢跑等，以促进肠道蠕动。
3.慢性疾病糖尿病、甲状腺功能减退等慢性疾病可能影响肠道功能，导致大便干燥。对于这些疾病，应及时就医治疗，同时遵医嘱使用降糖药、甲状腺素等药物。
除以上原因外，还可能与精神压力、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意保持规律作息，避免过度紧张。如有大便干燥症状持续不缓解，应及时就医检查。