分泌性中耳炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持鼻腔通畅，避免吸烟和接触刺激性气体，可以减轻咽鼓管的炎症和水肿，有助于改善症状。同时，保持室内空气湿度适中，避免过度干燥，有助于减少咽鼓管黏膜的干燥和刺激。
2.物理治疗使用鼓膜按摩或吹张等方法，可以帮助改善咽鼓管的通气功能，促进中耳腔内积液的吸收和排出。此外，进行适当的耳部运动，如咀嚼、吞咽等，也有助于改善咽鼓管的通气。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等，以控制感染；使用糖皮质激素如地塞米松、泼尼松等，以减轻炎症反应；使用黏液促排剂如盐酸氨溴索、盐酸溴己新等，以促进中耳腔内积液的吸收和排出。
分泌性中耳炎患者应避免用力擤鼻、潜水等可能导致中耳压力变化的活动，如症状持续不缓解，应及时就医。