牙菌斑的形成可能是由于食物残渣、细菌堆积和唾液中的矿物质沉积等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.食物残渣日常饮食中，食物残渣会附着在牙齿表面，为细菌提供养分，促使细菌繁殖形成牙菌斑。
2.细菌堆积口腔内的细菌会不断繁殖，形成一层粘附在牙齿上的生物膜，即牙菌斑，不及时清除会导致牙周病等问题。
3.唾液中的矿物质沉积唾液中的矿物质会与细菌结合，逐渐沉积在牙齿表面，形成牙菌斑。
除以上原因外，还可能与口腔卫生习惯不佳等因素有关，建议定期刷牙、使用牙线清洁牙缝，并定期到医院进行口腔检查。