斜方肌是人体背部最大的肌肉，通常负责支撑头部和肩部，以及协助手臂的运动。它从颈部延伸至背部，覆盖在肩胛骨上方，是维持姿势和进行日常活动的重要肌肉之一。
斜方肌由三个不同的部分构成：上斜方肌、中斜方肌和下斜方肌。上斜方肌主要负责提升肩胛骨和转动头部；中斜方肌则帮助稳定肩胛骨；下斜方肌则负责向下拉肩胛骨。斜方肌的紧张或劳损可能导致颈部和肩部的疼痛，影响日常活动。
对于斜方肌相关的问题，日常建议包括保持良好的姿势，定期进行肩部和颈部的伸展运动，以及避免长时间保持同一姿势。如果出现斜方肌疼痛或不适，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗和用药，不可自行盲目用药。