通常，精子活跃度的正常范围是活动精子比例在40%到60%之间。这个数值是世界卫生组织（WHO）推荐的参考标准，用以评估男性生育能力。
精子活跃度是指在精液样本中，能够主动运动的精子所占的比例。这个比例对于男性生育能力至关重要，因为它关系到精子能否成功到达卵子并完成受精。精子活跃度低于40%可能意味着生育能力下降，而高于60%则通常被认为是精子质量较好的表现。影响精子活跃度的因素包括生活习惯、环境暴露、遗传因素等，因此，精子活跃度的评估需要综合考虑多种因素。
对于关注精子活跃度的男性来说，保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、保持适当运动和健康饮食，对于提高精子质量是有益的。如果怀疑自己的精子活跃度存在问题，应及时就医，并在医生指导下进行相关检查和治疗，不可自行盲目用药。