不安腿综合征可能是缺乏铁质、周围神经病变、中枢神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 缺乏铁质铁质是身体制造血红蛋白的重要元素，缺乏铁质可能导致不安腿综合征症状。补充铁质可以通过食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等，或者在医生指导下使用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物。
2. 周围神经病变糖尿病、酒精中毒等都可能导致周围神经病变，从而引起不安腿综合征。治疗这类原因引起的不安腿综合征，可能需要控制血糖、戒酒，以及使用神经营养药物如维生素B族、神经酰胺、α-硫辛酸等。
3. 中枢神经系统疾病帕金森病、多发性硬化等中枢神经系统疾病也可能导致不安腿综合征。治疗这类疾病引起的不安腿综合征需要针对原发病进行治疗，可能需要使用多巴胺类药物如左旋多巴、普拉克索、罗匹尼罗等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关，建议保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着，并在医生指导下合理用药。