敏感肌肤的治疗方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先，敏感肌肤患者应避免使用刺激性强的化妆品和清洁产品，选择温和无刺激的护肤品。同时，保持良好的作息习惯，减少熬夜，保持充足的睡眠，有助于皮肤的自我修复。
2. 物理治疗对于轻度敏感肌肤，可以尝试冷敷或湿敷等物理治疗方法，以缓解皮肤红肿和瘙痒症状。此外，避免长时间暴露在阳光下，减少紫外线对皮肤的刺激。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用抗过敏药物如盐酸非索非那定、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，以减轻过敏症状。对于严重敏感肌肤，可能需要使用外用皮质类固醇药物如氢化可的松、强的松和地塞米松等，但需注意长期使用可能导致皮肤萎缩等副作用。
敏感肌肤患者应避免过度清洁和使用刺激性产品，保持良好的生活习惯，并在医生指导下合理使用药物。如症状持续加重，应及时就医。