子宫腺肌病的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于缓解症状。避免过度劳累和情绪波动，减少压力，有助于内分泌的稳定。
2. 药物治疗药物治疗通常包括激素类药物，如黄体酮、炔诺酮和孕激素等，这些药物可以在医生指导下使用，以调节激素水平，减轻症状。此外，非甾体抗炎药如布洛芬和吲哚美辛等也可用于缓解疼痛。
3. 手术治疗对于药物治疗无效或症状严重的患者，可能需要考虑手术治疗，如腹腔镜手术或全子宫切除术等。手术治疗应在专业医生评估后进行。
对于子宫腺肌病患者来说，日常应注重健康生活方式，定期检查，若症状加重应及时就医。