阴道菌群失调可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法进行调理，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性的清洁产品，减少对阴道环境的干扰。同时，保持饮食均衡，增加富含益生菌的食物摄入，如酸奶等，有助于恢复阴道菌群平衡。
2. 物理治疗在医生指导下，可以进行温水坐浴，有助于缓解症状和促进局部血液循环，改善阴道环境。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用甲硝唑、克林霉素和氟康唑等药物，这些药物能够有效抑制有害菌群的生长，帮助恢复阴道正常菌群。使用这些药物时，应严格遵循医嘱，注意药物可能带来的副作用。
日常应注重个人卫生，避免过度清洁导致菌群失衡。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行针对性治疗。