指甲突然出现凹陷可能是外伤、指甲真菌感染或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 外伤日常生活中不小心夹伤或撞击指甲，可能导致指甲出现凹陷。这种情况下，一般不需要特殊治疗，注意保护指甲，避免二次损伤，随着指甲的生长，凹陷会逐渐消失。
2. 指甲真菌感染真菌侵入指甲，导致指甲变薄、变脆，甚至出现凹陷。治疗上可使用酮康唑、伊曲康唑、特比萘芬等抗真菌药物，但需在医生指导下使用，以免出现不良反应。
3. 营养不良长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，会影响指甲的生长，导致指甲凹陷。平时应均衡饮食，适当补充富含蛋白质、铁、锌的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等。
除以上原因外，还可能与某些系统性疾病如银屑病、甲状腺功能异常等因素有关。平时应注意指甲的清洁卫生，避免长时间接触水和刺激性化学品。如指甲凹陷持续不改善，应及时就医，查明原因，对症治疗。