内分泌失调可能是生活习惯不规律、压力过大、疾病等因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯不规律长期熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯可能导致内分泌失调。调整作息时间，保证充足睡眠，均衡饮食，有助于改善内分泌失调。
2. 压力过大长期精神压力大，情绪波动大，可能导致内分泌失调。学会调节情绪，适当放松，必要时可服用安神补脑液、逍遥丸等药物缓解压力，但需遵医嘱用药。
3. 疾病多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致内分泌失调。针对具体病因，可服用炔雌醇环丙孕酮片、丙硫氧嘧啶等药物调节内分泌，但需在医生指导下用药。
除以上原因外，内分泌失调还可能与遗传、环境等因素有关。平时要保持良好的生活习惯，适当运动，保持心情舒畅。如症状持续，应及时就医，明确病因，对症治疗。