夜间盗汗可能是环境因素、生活习惯或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境因素室内温度过高或被褥过厚可能导致夜间出汗。调整室内温度至适宜，选择透气性好的被褥，有助于改善盗汗现象。
2. 生活习惯睡前摄入辛辣刺激性食物或饮用含咖啡因饮料，可能引起夜间盗汗。改变饮食习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，有助于减少盗汗。
3. 某些疾病结核病、甲状腺功能亢进症等疾病可能引起夜间盗汗。针对结核病，可使用异烟肼、利福平和吡嗪酰胺等药物进行治疗；甲状腺功能亢进症可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶和碘化钾等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与荷尔蒙失衡等因素有关。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于改善盗汗现象。如症状持续，应及时就医，查明原因，对症治疗。