鸡皮肤，学名毛囊角化症，可能是角质代谢异常、遗传因素或皮肤干燥等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 角质代谢异常角质代谢异常是毛囊角化症常见的原因之一，角质细胞无法正常脱落，堆积在毛囊周围，形成小疙瘩。治疗方法包括使用含有水杨酸、尿素或乳酸的护肤品，帮助软化角质，促进角质正常脱落。
2. 遗传因素部分人可能因遗传原因而出现毛囊角化症，父母或家族中有毛囊角化症患者，子女出现毛囊角化症的几率较高。遗传性毛囊角化症的治疗较为困难，可尝试使用含有维生素A酸、果酸或水杨酸的护肤品，改善皮肤状况。
3. 皮肤干燥皮肤干燥也可能导致毛囊角化症，皮肤缺水时，角质细胞容易堆积，形成小疙瘩。改善方法包括使用保湿效果好的护肤品，保持皮肤水分；同时注意避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素A、环境因素等有关。日常应注意保持皮肤清洁和保湿，避免使用刺激性强的护肤品。如症状严重或持续加重，应及时就医。