大众养生网

嘴唇上火是什么原因

张耀国 口腔科 主任医师

南京医科大学附属口腔医院 三甲

嘴唇上火可能是天气干燥、饮食习惯不当、免疫力下降等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1. 天气干燥

在秋冬季节,空气湿度低,容易导致皮肤和嘴唇干燥,从而出现上火现象。此时,可以通过涂抹润唇膏或者保持室内适宜湿度来缓解。

2. 饮食习惯不当

过多食用辛辣、油腻的食物,可能会导致体内火气上升,引起嘴唇上火。调整饮食结构,多吃蔬菜水果,保持饮食清淡,有助于缓解症状。

3. 免疫力下降

长期熬夜、压力大、缺乏锻炼等都可能导致身体免疫力下降,使得嘴唇容易上火。保持良好的作息习惯,加强锻炼,提高免疫力,可以有效预防嘴唇上火。

除以上原因外,还可能与缺乏维生素B族等因素有关。平时注意均衡饮食,多摄入富含维生素B族的食物,如瘦肉、蛋类、全谷类等。若嘴唇上火症状持续不缓解,应及时就医,以免延误病情。

推荐文章

推荐问答