上火导致鼻子里面干燥结痂疼痛，一般可以通过以下几种方法缓解。
1. 生活调理首先要注意多喝水，保持鼻腔湿润，可以适量饮用温开水或者淡盐水。同时，增加室内湿度，使用加湿器或者在室内放置水盆，有助于缓解鼻腔干燥。
2. 物理治疗可以使用生理盐水或者温开水进行鼻腔冲洗，帮助清除鼻腔内的结痂和分泌物。此外，适当进行鼻腔按摩，促进血液循环，也有助于缓解鼻腔干燥和疼痛。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解鼻腔干燥和疼痛。例如，可以使用复方薄荷脑鼻用吸入剂、鼻炎康片等药物。这些药物可以帮助缓解鼻腔干燥、疼痛等症状，但需遵医嘱用药。
针对上火引起的鼻腔干燥结痂疼痛，日常生活中要注意多喝水，保持鼻腔湿润，避免辛辣刺激性食物。如症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行针对性治疗。