年轻人血压高可能是生活习惯、遗传因素和内分泌紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯不规律的作息时间、高盐饮食和缺乏运动等不良生活习惯可能导致血压升高。改善生活方式，如增加有氧运动、减少盐分摄入和保持充足睡眠，有助于控制血压。
2. 遗传因素家族中有高血压病史的年轻人，可能因为遗传因素而有较高的血压。这种情况下，除了改善生活习惯外，可能需要医生开具的降压药物如美托洛尔、氢氯噻嗪等来控制血压。
3. 内分泌紊乱甲状腺功能亢进症等内分泌疾病也可能导致血压升高。对于这类情况，需要在医生指导下使用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等进行治疗，并定期监测血压。
除以上原因外，还可能与精神压力过大等因素有关，建议年轻人保持平和心态，必要时寻求心理咨询，并定期进行血压监测。