臀肌挛缩通常有疼痛、活动受限和肌肉紧张等症状，这些症状可能因个体差异而有所不同。
1. 疼痛患者可能会感到臀部区域的不适或疼痛，这种疼痛可能在活动或长时间保持同一姿势后加剧。
2. 活动受限臀肌挛缩可能导致行走、跑步或进行其他需要臀部肌肉参与的活动时出现困难，患者可能会感到步态异常或行动不便。
3. 肌肉紧张受影响区域的肌肉可能会出现紧张或硬化，触摸时可能感觉到肌肉的硬结或条索状结构。
对于臀肌挛缩，日常生活中应避免长时间保持同一姿势，定期进行温和的拉伸和加强臀部肌肉的锻炼。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行专业的评估和治疗。