成年女性尿床可能是膀胱过度活跃、尿道括约肌功能不全、神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 膀胱过度活跃这可能是膀胱肌肉不自主地收缩，导致无法控制尿液的排放。治疗方法包括使用抗胆碱药物如托洛特罗定、索利那新和奥昔布宁等，这些药物可以帮助减少膀胱的过度活跃，应在医生指导下使用。
2. 尿道括约肌功能不全可能是尿道括约肌损伤或功能障碍，导致尿液无法正常控制。治疗方法可能包括使用α受体拮抗剂如特拉唑嗪、多沙唑嗪和阿罗洛尔等，以增强尿道括约肌的功能，同样需要遵医嘱用药。
3. 神经系统疾病如脊髓损伤或多发性硬化等神经系统疾病可能影响膀胱的正常功能。治疗这类疾病可能需要神经调节药物如巴氯芬、加巴喷丁和普瑞巴林等，应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与心理因素、睡眠障碍等因素有关，建议保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，并在出现尿床症状时及时就医。