冬天身上很痒可能是皮肤干燥、过敏反应或皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 皮肤干燥冬季气温低，空气湿度减少，皮肤容易失去水分导致干燥，引起瘙痒。可使用保湿霜或乳液来缓解，如凡士林、甘油和尿素软膏等，保持皮肤湿润。
2. 过敏反应接触某些物质如羊毛、化纤衣物或某些化妆品等，可能引起皮肤过敏反应，导致瘙痒。应避免接触过敏原，并可使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定和西替利嗪等，遵医嘱用药。
3. 皮肤病如湿疹、银屑病等皮肤病，冬季症状可能加重，引起皮肤瘙痒。应积极治疗皮肤病，可使用外用药物如氢化可的松、地塞米松和氟轻松等，同时遵医嘱口服药物。
除以上原因外，还可能与血液循环不畅等因素有关。平时注意皮肤保湿，避免过度清洁，少用刺激性强的沐浴用品，及时就医诊治。