月经提前十几天可能是生活习惯改变、压力增大或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯改变不规律的作息时间、饮食习惯的改变等都可能导致月经提前。调整作息，保持饮食均衡，有助于恢复正常的月经周期。
2. 压力增大长期的精神压力或情绪波动也可能影响月经周期。适当的放松和减压，如进行适量的运动、冥想等，有助于缓解压力，改善月经状况。
3. 内分泌失调如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致月经提前。针对具体疾病，可能需要使用黄体酮、炔诺酮或地屈孕酮等药物调节内分泌，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与体重变化、遗传因素等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如月经异常持续，应及时就医检查。