祛痰化痰除痰通常有多种方式，包括药物、食疗和生活方式调整等。
1. 药物干预针对痰液粘稠或难以咳出的情况，可以使用一些药物来帮助稀释痰液，便于咳出。例如，一些含有枇杷叶、桔梗等成分的药物，可以帮助缓解咳嗽和痰液粘稠的问题。
2. 食疗辅助在日常饮食中，可以增加一些具有化痰作用的食物，如梨、蜂蜜等，这些食物不仅能够补充营养，还能帮助润肺化痰。
3. 生活方式调整保持室内空气湿润，避免吸烟和接触刺激性气体，这些都有助于减少痰液的产生。同时，适量的运动可以增强肺部功能，帮助痰液排出。
对于痰液问题，除了上述方法外，还应保持良好的生活习惯，如戒烟、避免空气污染等。如果痰液问题持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。