通常，定坤丹在月经结束后的第一天开始服用。这种安排有助于在月经周期的适当阶段调整身体，促进气血循环和内分泌平衡。
定坤丹作为一种中成药，其作用机制主要是调和气血、疏肝解郁，适用于因气血失调引起的月经不调等症状。在月经结束后服用，可以更好地发挥其调经作用，避免在月经期间影响正常的生理过程。此外，由于每个人的体质和病情不同，服用的具体时间和剂量应根据医生的建议来确定，以确保安全有效。
对于月经不调的患者，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，同时注意饮食均衡，补充必要的营养。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免影响健康。如有疑问或不适，应及时就医咨询。