头部是人体穴位较为集中的区域，通常有百会穴、太阳穴和风池穴等。
1. 百会穴位于头顶正中线上，是调节头部气血的重要穴位。按摩百会穴有助于缓解头痛、头晕等症状。
2. 太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点向后一横指处，是缓解头痛、偏头痛的常用穴位。轻柔按压太阳穴可以减轻头部不适。
3. 风池穴位于颈部后方，耳垂后方凹陷处。风池穴对于治疗头痛、眩晕等头部疾病具有较好的效果。
头部穴位的按摩和刺激可以促进血液循环，缓解头部不适。日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。若头部不适症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。