通常，老恶心可能是消化不良、慢性胃炎或胃食管反流等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良由于饮食不规律、进食过快或食物不易消化，可能导致胃部不适和恶心。治疗方法包括调整饮食习惯，如少食多餐，避免油腻和辛辣食物。必要时，医生可能会推荐使用多潘立酮、莫沙必利或西咪替丁等药物来缓解症状。
2. 慢性胃炎长期胃部炎症可能导致慢性胃炎，表现为反复恶心、胃部不适。治疗上除了调整饮食外，可能需要使用奥美拉唑、兰索拉唑或雷贝拉唑等药物来抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
3. 胃食管反流胃酸反流到食管引起的症状，可能伴随有烧心和恶心。治疗上除了生活方式的调整，如抬高枕头睡觉、避免临睡前进食，还可能需要使用埃索美拉唑、泮托拉唑或雷尼替丁等药物来控制症状。
除以上原因外，还可能与心理因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免过度紧张和焦虑，必要时应及时就医，遵医嘱用药。