一般没有什么方法止咳最有效的说法。止咳的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。咳嗽可能是感冒、过敏或肺部疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可以减少咳嗽的发生。同时，戒烟和避免接触烟雾、尘埃等刺激性物质，有助于减轻咳嗽症状。
2. 物理治疗对于因感冒引起的咳嗽，可以通过多喝温水、使用加湿器来缓解喉咙不适。此外，适当的胸部理疗，如胸部叩击和体位引流，也有助于促进痰液排出，减轻咳嗽。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解咳嗽症状。例如，对于干咳，可以使用右美沙芬、苯丙哌林等镇咳药；对于有痰的咳嗽，可以使用氨溴索、溴己新等祛痰药。需要注意的是，某些咳嗽药可能含有成瘾成分，应在医生指导下使用。
日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免接触刺激性物质。若咳嗽持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。