流鼻涕和打喷嚏可能是由过敏反应、感冒或者鼻窦炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过敏反应接触到花粉、尘螨或者宠物皮屑等过敏原时，可能会引发过敏反应，导致流鼻涕和打喷嚏。治疗过敏反应常用的药物有盐酸异丙嗪、氯雷他定和西替利嗪，应在医生指导下用药。
2. 感冒感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，病毒感染是主要原因。感冒时会出现流鼻涕、打喷嚏等症状。治疗感冒的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等，需要遵医嘱用药。
3. 鼻窦炎鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，可能由细菌感染引起。鼻窦炎会导致鼻塞、流鼻涕和打喷嚏等症状。治疗鼻窦炎常用的药物有阿莫西林、头孢克洛和罗红霉素等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与环境因素、鼻部结构异常等因素有关。平时注意保持室内空气流通，避免接触过敏原。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。