身体湿气重可能是消化不良、肌肉关节疼痛、皮肤问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良湿气重可能导致脾胃功能减弱，表现为腹胀、食欲不振、大便稀溏等症状。治疗时可使用保济丸、香砂养胃丸、健脾丸等药物，应在医生指导下用药。
2. 肌肉关节疼痛湿气重可能引起关节肌肉酸痛、僵硬，尤其在潮湿环境中症状加重。可使用双氯芬酸钠、布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛，遵医嘱用药。
3. 皮肤问题湿气重可能导致皮肤湿疹、皮炎等，表现为皮肤瘙痒、红肿、渗出等症状。可使用酮康唑、特比萘芬、氯雷他定等药物改善症状，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与环境潮湿、生活习惯等因素有关。平时注意保持室内干燥通风，避免长时间处于潮湿环境，同时养成良好的生活习惯，多运动增强体质。如症状持续不缓解，应及时就医。