乳头周围长了一些疙瘩可能是皮肤刺激、乳腺疾病或感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 皮肤刺激可能是由于衣物摩擦、过敏反应或皮肤干燥等原因导致的皮肤刺激，表现为乳头周围出现红色小疙瘩。治疗方法包括使用温和的皮肤护理产品，避免使用刺激性强的洗涤剂，必要时可以使用抗过敏药物如马来酸氯苯那敏、盐酸异丙嗪等，在医生指导下用药。
2. 乳腺疾病可能是乳腺炎、乳腺导管扩张等乳腺疾病引起的，表现为乳头周围出现疼痛性疙瘩。治疗方法包括使用抗生素如头孢克洛、阿莫西林和左氧氟沙星等控制感染，同时使用消炎药物如布洛芬、罗红霉素和甲硝唑等缓解炎症，在医生指导下用药。
3. 感染可能是细菌、真菌或病毒感染引起的皮肤感染，表现为乳头周围出现脓疱、红肿等。治疗方法包括使用抗生素如阿奇霉素、克林霉素和多西环素等控制感染，同时使用抗真菌药物如氟康唑、伊曲康唑和酮康唑等治疗真菌感染，在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与激素水平波动、遗传因素等因素有关。平时注意保持乳头清洁干燥，避免过度清洗刺激皮肤，如症状持续不缓解，应及时就医检查明确诊断。