老年人的脉率通常在60至100次每分钟，呼吸频率一般在12至20次每分钟。这些数值可能因个体差异而有所不同，但大多数老年人的生理指标会在这个范围内波动。
脉率和呼吸频率是衡量心血管和呼吸系统健康状况的重要指标。老年人由于心血管系统和呼吸系统功能可能随年龄增长而有所下降，因此这些数值可能会略有变化。例如，老年人的心脏可能不如年轻人那样强健，导致脉率略有增加；同样，随着肺功能减弱，呼吸频率也可能有所上升。然而，这些变化只要在正常范围内，通常不需要特别担心。
对于老年人来说，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食和充足休息，对于维持正常的脉率和呼吸频率至关重要。如果发现脉率或呼吸频率异常，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗和调整。