心慌心悸可能是由焦虑、心律失常或甲状腺功能亢进等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 焦虑长期的精神压力或情绪波动可能导致心慌心悸，此时需要通过心理疏导和放松训练来缓解症状。在必要时，医生可能会推荐使用抗焦虑药物，如苯二氮䓬类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和三环类抗抑郁药等，以帮助调节情绪和减轻焦虑。
2. 心律失常心脏的电生理异常可能导致心跳不规律，出现心慌心悸。针对心律失常的治疗可能包括使用抗心律失常药物，如β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和钾通道阻滞剂等，以恢复正常的心律。
3. 甲状腺功能亢进甲状腺激素水平过高可能导致心悸，这种情况需要通过抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶和利福平来控制甲状腺激素水平，以减轻症状。
除以上原因外，还可能与低血糖、贫血等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在出现心慌心悸时及时就医检查。