男性手脚冰凉的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。手脚冰凉可能是由于血液循环不畅、神经调节异常或激素水平变化等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，改善生活习惯是调理手脚冰凉的基础。建议保持规律的作息时间，增加适量的运动，如快走、慢跑等，以促进血液循环。同时，饮食上应增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，以改善贫血症状。
2. 物理治疗其次，物理治疗也是改善手脚冰凉的有效手段。可以尝试热水泡脚或使用热水袋敷在手脚部位，以增加局部血液循环。此外，按摩手脚也能促进血液循环，缓解冰凉感。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些药物来改善手脚冰凉的症状。例如，使用血管扩张剂如硝酸甘油、钙通道阻滞剂如地尔硫卓、β受体阻滞剂如美托洛尔等，这些药物可以帮助扩张血管，改善血液循环。但需注意，这些药物的使用应在医生指导下进行，并严格遵医嘱用药。
对于手脚冰凉的男性，建议日常生活中注意保暖，避免长时间处于低温环境。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行针对性的检查和治疗。