祛痘的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。痘痘的形成可能是油脂分泌过多、毛囊角质堵塞或细菌感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯是预防和治疗痘痘的基础。建议保持充足的睡眠，避免熬夜；保持饮食均衡，减少高糖、高油脂食物的摄入；保持面部清洁，避免用手触摸脸部，减少细菌感染的机会。
2. 物理治疗对于轻度痘痘，可以尝试使用温和的去角质产品，促进角质代谢，减少毛囊堵塞。此外，使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，也有助于改善痘痘。但需注意，过度去角质或使用刺激性强的产品可能加重皮肤炎症。
3. 药物治疗对于中重度痘痘，可能需要使用药物治疗。常用的外用药物有克林霉素、过氧苯甲酰和维A酸类药物等。这些药物可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，减少炎症反应。对于严重的痘痘，可能需要口服抗生素如四环素、米诺环素等，或口服异维A酸类药物。但需注意，这些药物需在医生指导下使用，以避免不良反应。
日常建议保持良好的生活习惯，避免过度清洁或使用刺激性强的护肤品。若痘痘严重或持续不愈，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。