雀斑和痣在外观和形成原因上通常有所不同。雀斑一般呈现为浅褐色的小斑点，而痣则可能是平坦或凸起的，颜色从浅棕到黑色不等。
1. 外观特征雀斑通常较小，边缘清晰，而痣的大小和形状各异，边缘可能不规则。
2. 形成原因雀斑多由日晒引起，色素沉着增加所致；痣则可能是由皮肤中的黑色素细胞增生形成的。
3. 发生部位雀斑多见于面部、颈部和手背等日晒部位，痣则可以出现在身体的任何部位。
对于雀斑和痣，日常生活中应注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。如果发现痣的颜色、大小或形状发生变化，或者出现疼痛、出血等症状，应及时就医，以排除皮肤病变的可能。